I månader har jag och min sambo pratat om att börja röra på oss... Träna, vi har till och med skaffat träningskort. Vi har simmat två gånger och tränat en gång. Sedan i mars har vi varit där 3 gånger.
Jag börjar utveckla en fetma. Ja, en fetma enligt mig. Jag mår inte bra med hur min kropp har utvecklats på ett år. Det är helt otroligt, för exakt ett år sedan kunde jag ha på mig korta jeans shorts och bikiniöverdel. Idag kan jag knappt ha vanliga kläder på mig. Jag köper kläder i storlekar jag aldrig haft tidigare. Jag mår illa över hur jag har "misshandlat" min kropp under ett år.
Hur blev det så här? Jag är en person som är lat i min natur. Fast ändå inte, jag älskar att vara sysselsatt och jag älskar att vara ute i naturer, det är där jag trivs bäst. Så varför blev det så här illa när jag flyttade in till stan och blev sambo? Jo jag slutade tänka på vad jag åt och jag slutade röra på mig. Vart än jag skulle tog jag bilen och det var vinter och kallt ute. Undanflykter, hemska idiotiska undanflykter.
Mitt liv ändrades när jag flyttade från "la familja". Från Januari 2011 till oktober 2011 bodde jag hos en familj som hade en hund. Jag gick ofta ut med hunden och tog långa lunch promenader. Det kan vara en orsak till att min kropp samlat på sig fett...Jag rör inte på mig.
Min sambo vill hjälpa mig, vilket jag uppskattar. Han har också lagt på sig onödigt runt midjan. Han har lättare att gå ner i vikt än jag. Jag måste även fixa detta utan honom, för det är min vilja som gör det verkligt. Om det inte sker av min vilja kommer det inte bli resultat, ialla fall inte på långsikt. Det är långsiktiga resultat jag vill ha.
Hur många gånger till i år ska jag säga "jag har bestämt mig"? Patetiskt, ja jag kallar mig patetisk. Utan agerande är det bara tomma ord, så snacka mindre och sporta mera. Jag läste en artikel om en deltagare från Biggest Loser, de tränar 6 timmar om dagen och har ett intag på 1500 kalorier om dagen. Inte konstigt att de ser snabba resultat.
Jag har flexibla arbetstider nu under sommaren, vilket betyder att jag är min egen chef över mina timmar. Så nu ska jag planera in träning varje dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar